Kāpēc apļveida duša ir noderīga?

Ūdens procedūru ārstnieciskā iedarbība ir zināma jau sen. Viena no populārākajām un pieejamākajām hidroterapijas metodēm ir apļveida duša, kas pazīstama arī kā Šveices duša un adatu duša. Šis unikālais hidromasāžas veids tiek izmantots kūrortos, sanatorijās, SPA salonos un mājās.

Adatu dušas materiāls ir augstas kvalitātes nerūsējošais tērauds. Metāls iziet visu nepieciešamo sertifikāciju un ir paredzēts izmantošanai rūpniecībā, medicīnā un ikdienas dzīvē. Dušas kabīne ir konstrukcija, kas veidota no vertikālām un izliektām horizontālām caurulēm. Ūdens spiedienu regulē, izmantojot sviru, kas atrodas vadības panelī. Daži modeļi ir aprīkoti ar papildu lietus dušas galvu. Horizontālās caurules atrodas pusloka formā ar iespēju izslēgt augšējo sektoru.

Šveices dušas darbības princips ir ūdens padeve zem spiediena ar pusotras atmosfēras jaudu un tā turpmāko izsmidzināšanu caur dobu cauruļu tievajiem caurumiem. Lai nodrošinātu nepieciešamo spiedienu, konstrukcija ir aprīkota ar spiediena reduktoru, un nepieciešamo temperatūru nodrošina speciāls sistēmā iebūvēts sildīšanas kabelis. Apļveida kastes nevar saukt par budžeta iespēju hidromasāžas ierīcēm. Vidējās būvniecības izmaksas ir 65 tūkstoši rubļu.

Tradicionālās apļveida dušas variācija ir versija ar augšupejošu ūdens padevi, kurā strūklas tiek virzītas nevis horizontālā virzienā, bet gan no apakšas uz augšu. Šādas ierīces dizains ir ļoti vienkāršs un ir metāla krēsls ar plastmasas sēdekli, kas atgādina tualetes sēdekli. Spiediena ūdens tiek padots caur vertikāli uzstādītu šļūteni, kuras galā ir speciāls smidzinātājs, un ir iespējams regulēt temperatūru un spiedienu.

Galvenā atšķirība starp apļveida dušu un džakuzi vannām un talasoterapiju slēpjas tajā, ka ūdens straumes ietekmē ne tikai ādas augšējos slāņus, bet arī iekšējos orgānus, visas muskuļu grupas un zemādas tauku slāni. Apļveida sistēma no Charcot dušas atšķiras ar to, ka ūdens strūklu iedarbība nenotiek punktveida virzienā, bet gan pilnībā pa visu ķermeņa virsmu.

Apļveida dušas izmantošanas popularitāte ir saistīta ar vairākiem šīs hidromasāžas sistēmas pozitīvās īpašības.

• Pozitīva ietekme uz cilvēka imūnsistēmu. Ūdens procedūras palīdz uzlabot un stiprināt organisma aizsargspējas un ir lielisks profilakses līdzeklis pret bakteriālām un vīrusu infekcijām. Tas kļūst iespējams, jo organismā tiek uzsākta dabiskā interferona ražošana, ko izraisa strūklu akupunktūras iedarbība uz noteiktām ķermeņa daļām, palielināta asins plūsma un vielmaiņa.
• Cilvēka psihoemocionālā stāvokļa uzlabošanās notiek, pateicoties vispārējai tonizējošai iedarbībai hidromasāžas laikā.

• Apvienojumā ar sabalansētu uzturu un aktīviem vingrinājumiem Šveices duša var palīdzēt jums zaudēt svaru.
• Būtisku ādas stāvokļa uzlabošanos nodrošina pastiprināta asinsrite masāžas ietekmē, kā arī ādas reakcija uz aukstās un karstās strūklu maiņu. Karstā ūdens iedarbība izraisa atslābinātu asinsvadu un audu sieniņu stāvokli, un aukstā ūdens kontrastējošā iedarbība veicina šūnu piesātinājumu ar skābekli. Pateicoties termiskajām izmaiņām, pastiprinās vielmaiņas un reģeneratīvie procesi, kā rezultātā āda iegūst lielāku elastību, kas, savukārt, palīdz noņemt strijas un celulītu.

• Tauku dziedzeru darbības normalizēšana un ādas attīrīšana no atmirušajām šūnām manāmi uzlabo epitēlija vispārējo stāvokli un labvēlīgi ietekmē ādas izskatu.
• Šūnu vielmaiņas stimulēšana palīdz uzlabot vielmaiņu un attīrīt organismu no toksīniem un sārņiem.

Pirms turpināt hidromasāžas procedūras, izmantojot apļveida dušu, jums jākonsultējas ar savu ārstu. Kompetenta pieeja hidromasāžas kursam un stingra medicīnisko ieteikumu ievērošana palīdzēs uzlabot veselību un nekaitēs ķermenim. Galvenās indikācijas adatas dušas lietošanai ir hipotensija, celulīts un tauku nogulsnes, miega traucējumi, pārmērīga aizkaitināmība un stress. Ar lielu piesardzību duša jālieto sirds un asinsvadu slimību, kā arī mugurkaula sāpju un muskuļu un skeleta sistēmas disfunkciju gadījumos.

Apļveida duša labvēlīgi ietekmē imūnsistēmas stāvokli, tāpēc tā lietošana ir indicēta cilvēkiem, kuri cieš no elpceļu slimībām gan akūtā, gan hroniskā stadijā. Procedūras ir indicētas arī cilvēkiem ar traucētu centrālās nervu sistēmas darbību, bet, atkal, tikai stingrā speciālista uzraudzībā. Piemēram, ar paaugstinātu nervozitāti un trauksmi - tie būs daži ieteikumi, un ar epilepsiju - šādas procedūras ir stingri kontrindicētas. Tāpēc jums nevajadzētu vadīties pēc pieredzes un draugu atsauksmēm vai informācijas no vietnēm par skaistumu un veselību - tikai ārsts var pareizi izrakstīt ārstēšanu un samazināt ķermeņa kaitējuma risku. Labs dziedinošs efekts tiek novērots pacientiem ar hipertensijas sākumposmu un spazmas muskuļu kontrakcijas sindromu (distoniju).

Augšupejošas apļveida dušas izmantošana ir indicēta slimībām ar hemoroīdiem, taisnās zarnas prolapsu un prostatītu. Labi rezultāti tiek novēroti pacientiem ar seksuālu vājumu un urīna nesaturēšanu. Duša ir noderīga, un to var izmantot dažu ginekoloģisko slimību gadījumā, taču šajā gadījumā ir jāņem vērā riska un ieguvuma attiecība.

Neskatoties uz to, ka adatu duša principā ir droša procedūra, tās lietošanai ir vairāki ierobežojumi. Tie ietver hipertensijas krīzes un hipertensiju, visu veidu neoplazmas, tostarp labdabīgus audzējus un cistas. Neizmantojiet hidromasāžu jebkura veida epilepsijas gadījumā, grūtniecības un menstruāciju laikā. Cilvēkiem, kuri cieš no dažāda veida ekzēmas, diatēzes un citām ādas slimībām, ir vairāki ierobežojumi, kuru gadījumā saskare ar ūdeni var saasināt slimību.

Apļveida dušas lietošana ir aizliegta akūtas tuberkulozes, elektrokardiostimulatora un citu sirds slimību gadījumā, kā arī kuņģa-zarnu trakta, uroģenitālās un elpošanas sistēmas slimību saasināšanās periodā.Nav ieteicams lietot dušu infekcijas slimību akūtā stadijā, ar astēniskiem stāvokļiem, holecistītu un ar asinsrites sistēmas patoloģijām. Jāpatur prātā arī tas, ka adatu hidromasāža ir diezgan skarbs iedarbības veids uz ādu, tāpēc tiem, kam ir īpaši jutīga āda, dušā nevajadzētu iet. Tā kā kapilāri atrodas tuvu ādas virsmai, strūklu virzītas darbības rezultātā var parādīties asinsvadu tīkls, mikroskopiskas hematomas un asinsvadu sieniņu plīsumi.

Lai procedūra būtu patīkama un sniegtu nepieciešamo terapeitisko efektu, ir jāievēro daži noteikumi un ieteikumi.

• Kursa ilgums ir no 15 līdz 20 sesijām, katra no tām var ilgt no 5 līdz 20 minūtēm. Bērniem šis laiks jāsamazina līdz 10 minūtēm.
• Jūs varat veikt hidromasāžu katru dienu vai katru otro dienu un pats iestatīt nepieciešamo intervālu. Ja tiek novērots ādas apsārtums, intervāls starp sesijām jāpalielina līdz 3 dienām.

• Sesija jāsāk ar ūdens, kas uzkarsēts līdz 35 grādiem, lietošanu, pakāpeniski pazeminot temperatūru līdz 25 grādiem un mainot ūdens spiedienu. Šādas parametru svārstības palīdz ķermenim vispirms atslābināties, bet pēc tam nonākt tonusā, kas parasti notiek seansa desmitajā minūtē.
• Jums vajadzētu doties dušā ne agrāk kā 2 stundas pēc ēšanas vai stundu pirms tās.

Spa klienti parasti labi runā par apļveida dušu. Pēc lietošanas ir vērojams spēka pieplūdums un vitalitātes pieaugums, miega uzlabošanās un hidromasāžas labvēlīga ietekme uz ādu. Priekšrocības ietver ērtas procedūras izmaksas un tās pieejamību. Trūkums ir izteikta svara zaudēšanas efekta trūkums un daudzu kontrindikāciju klātbūtne. Bet godīguma labad jāatzīmē, ka apļveida duša ir tikai daļa no liela procedūru un pasākumu kompleksa, kura mērķis ir apkarot lieko svaru, un kā panaceja tai kā neatkarīgam līdzeklim tā nav efektīva.

Plašāku informāciju par šo problēmu varat uzzināt, noskatoties videoklipu.