Vai jūs varat gulēt ar ausu aizbāžņiem un kāpēc ir ierobežojumi?

Mūsdienu dzīves ritms daudziem liek daudz laika pavadīt darbā, vienlaikus veicot vairākus uzdevumus. Lai tiktu galā ar šāda veida darbu, ķermenim naktī ir nepieciešama laba atpūta. Bet dzīves apstākļi daudzdzīvokļu ēkās nozīmē svešu skaņu klātbūtni no kaimiņiem, kas apgrūtina miegu, īpaši cilvēkiem, kuri ir jutīgi pret skaņām.

Ausu aizbāžņi palīdzēs jums gulēt pilnīgā klusumā. Šo ierīču lietošana labi pasargās no svešām skaņām, un mūsdienīgi materiāli, no kuriem izgatavotas austiņas, nekaitēs auss kanālam.

Taču, ja ausu aizbāžņus lieto atkārtoti vairākas stundas pēc kārtas, nereti rodas jautājums, vai šāda ilgstoša nēsāšana nekaitē dzirdes orgāniem, vai tie neizraisa atkarību.

Pareizi lietojot ausu aizbāžņus, tie palīdzēs aizmigt, jo spēj bloķēt lielāko daļu svešo trokšņu un skaņu, kas nāk no kaimiņu dzīvokļiem vai noslogotas šosejas aiz loga. tomēr augstas kvalitātes ausu aizbāžņi ļaus dzirdēt strādājoša modinātāja, telefona zvana vai iedarbinātas mašīnas trauksmes signālu.

Dažādiem ekspertiem ir dažādi viedokļi par to, cik noderīga vai kaitīga ir šādu līdzekļu atkārtota lietošana. Starp priekšrocībām, ko sniedz ausu aizbāžņu lietošana naktī, ir:

1. spēja ātri panākt klusumu un atbrīvoties no kaitinošām skaņām;
2. palīdz samazināt aizmigšanai pavadīto laiku;
3. Mūsdienīgi materiāli, no kuriem izgatavotas miega austiņas, rada minimālu spiedienu uz auss kauliņu, tādējādi samazinot diskomfortu ausīs.

Neskatoties uz priekšrocībām, ko sniedz ausu aizbāžņu lietošana miega laikā, otolaringologi neiesaka tos lietot katru dienu, vadoties no tā, ka atkārtota ausu aizbāžņu lietošana var radīt nepatīkamas sekas.

Starp trūkumiem, kas saistīti ar to pastāvīgo izmantošanu miega laikā, tiek izdalīti vairāki faktori.

1. Atkarības rašanās. Daži eksperti ir pārliecināti, ka, ilgstoši lietojot ausu aizbāžņus miega laikā, auss spēj pielāgoties šādiem apstākļiem, un ar laiku svešas skaņas būs dzirdamas pat ausu aizbāžņu lietošanas laikā. Ja cilvēks nevar aizmigt pats, tad ir miega traucējumi, kurus var izārstēt, neizmantojot austiņas.
2. Jebkuru otolaringisku slimību klātbūtne. Šādi apstākļi ir kontrindikācija ausu aizbāžņu lietošanai, jo svešķermenis sāpošajā ausī palielina patogēnu baktēriju attīstības risku, kas var saasināt slimību.
3. Nodrošina barjeru ausu sēram un novērš tā dabisko izvadīšanu. Tāpēc pirms ausu ieliktņu lietošanas rūpīgi iztīriet auss kanālu.
4. Palieliniet ausu slimību risku... Tas ir saistīts ar faktu, ka putekļi, plankumi vai augu putekšņi, kas nonāk ausī, var ne tikai uzkrāties auss kanālā, bet arī virzīties uz iekšu ausu aizbāžņu ievietošanas laikā. Šādu piesārņotāju uzkrāšanās var izraisīt baktēriju augšanu un izraisīt ausu problēmas.
5. Miega laikā var rasties nepatīkamas vai sāpīgas sajūtassaistīta ar pārmērīgu ausu aizbāžņu spiedienu uz auss kauliņu.Šajā gadījumā jums ir pareizi jāizvēlas izmērs un jāizmanto tikai tās ierīces, uz kuru iepakojuma ir piezīme par iespēju tās izmantot naktī.

Jūs varat samazināt iespējamos riskus, kas saistīti ar ausu aizbāžņu lietošanu naktī, kā arī mazināt diskomfortu miega laikā, ja iemācīsities pareizi izvēlēties izmēru un materiālu, no kura tiek izgatavoti aizsardzības līdzekļi pret svešiem trokšņiem. Izvēloties nakts ausu aizbāžņus, jums jāvadās pēc vairākiem noteikumiem.

1. Putu vai vaska ausu aizbāžņi vislabāk ir gulēt. Pateicoties mīkstajam materiālam, šādi ausu aizbāžņi neizdara spēcīgu spiedienu, kā arī spēj mainīt savu formu, pielāgojoties konkrētas personas auss kanāla individuālajām īpašībām. Tāpēc pie šādiem ausu aizbāžņiem var pierast daudz ātrāk nekā pie stingrākiem paraugiem no silikona vai poliuretāna.
2. Pirms iegādes jums ir jāveic produktu vizuāla pārbaude. Tiem nevajadzētu būt nelīdzenumiem, šķembām, plaisām vai skrāpējumiem. Ja uz ausu aizbāžņu virsmas ir pat nelieli bojājumi, labāk tos iegādāties, jo āda uz auss kanāla iekšējās virsmas ir ļoti plāna, un nekvalitatīvs produkts to viegli sabojās.
3. Dodiet priekšroku komplektiem, kas sastāv no vairākiem pāriem. Tā kā mīkstajam materiālam, no kura izgatavoti nakts ausu aizbāžņi, ir daudz poru, tajās var uzkrāties patogēnas baktērijas. Šādām ierīcēm nepieciešama bieža nomaiņa, un paraugi, kas izgatavoti no vaska, ir vienreizēja iespēja. Tāpēc būs ērti, ja jums būs nepieciešams nomainīt pāri.

Ja miega laikā lieto vaska ausu aizbāžņus, tiem nepieciešama pastāvīga nomaiņa, jo tie ir paredzēti vienreizējai lietošanai.

Pēc lietošanas ausu aizbāžņi jāapstrādā vairākos posmos.

1. Notīriet ausu aizbāžņus no izlādes. Lai to izdarītu, tie jāievieto ziepjūdenī vai ūdeņraža peroksīda šķīdumā. Un arī tīrīšanai varat izmantot īpašu aptiekās nopērkamu dezinfekcijas šķīdumu.
2. Noskalo ar tekošu ūdeni.
3. Noslaukiet sausu ar mīkstu dvieli vai kokvilnas spilventiņu.
4. Atstājiet uz tīras virsmas 1-2 stundas, lai pilnībā nožūtu.
5. Izņemiet turpmākai uzglabāšanai hermētiskā traukā.

Tādējādi pareizi izvēloties materiālu, no kura izgatavoti ausu aizbāžņi, varat izmantot šos rīkus, lai pilnībā atpūsties un gulēt pat sveša trokšņa klātbūtnē... Un zināšanas, kā pareizi tīrīt un uzglabāt ausu aizbāžņus, var palīdzēt aizsargāt jūsu ausis no iespējamām slimībām, kas saistītas ar baktēriju vairošanos uz ausu aizbāžņu virsmas.

Ja ausu aizbāžņus nevar izmantot, skatiet tālāk.